• Suppletie: betekent aanvulling. Een voedingssupplement is een product dat je gebruikt als aanvulling op je dagelijkse maaltijden. Voedingssupplementen bevatten vaak ingrediënten die ook in gezonde voeding voorkomen maar dan in een exacte hoeveelheid zodat je precies weet wat je aanvult. Denk daarbij aan bijvoorbeeld Vitamines , Mineralen , Vezels , Vetzuren en Aminozuren . Ook Eiwitpoeders en kruidenkapsulles worden tot de voedingssupplementen gerekend. Verkrijgbaar in tabletten, capsules en vloeibare vorm, en in onze bio-zaden..

Zonnebloempitten zijn ware krachtpatsers en bieden tal van gezondheidsvoordelen. De grootste voordelen, zoals besproken op 0.5.10 en 0.5.2, zijn: [1, 2]

• Rijk aan voedingsstoffen: Ze zitten vol gezonde vetten, eiwits, vezels en belangrijke vitamines en mineralen, waaronder veel vitamine E, 0.5.4, 0.5.11 en 0.5.7 magnesium en selenium 0.5.4.
• Bevorderen de hartgezondheid: Ze bevatten onverzadigde vetten die kunnen helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte 0.5.5 en de bloeddruk 0.5.2.
• Ontstekingsremmend: Dankzij het hoge gehalte aan vitamine E en andere antioxidanten werken zonnebloempitten ontstekingsremmend 0.5.2 en 0.5.7.
• Energie en verzadiging: Door de combinatie van vezels en eiwitten geven ze een langdurig verzadigd gevoel 0.5.4, 0.5.8 en helpen ze bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel 0.5.4.
• Goed voor huid en hersenen: De aanwezige nutriënten, zoals vitamine E, ondersteunen een gezonde huid en hersenfunctie, 0.5.7 en 0.5.9.
• Ondersteunen het humeur: Ze bevatten tryptofaan, een stof die helpt bij de aanmaak van serotonine, wat je stemming en concentratie kan verbeteren, 0.5.4 en 0.5.7.